Feel Your Best
Ayurveda Lifestyle Coaching
Erhalte eine Bestimmung Deiner Konstitution und dementsprechende Empfehlungen im Bezug auf Ernährung und „Mind-Body-Work“. Hierbei geht es darum, mit kleinen Veränderungen und Übungen deinen Alltag und somit deinen Lifestyle typgerecht anzupassen und somit zu deiner besten Version deiner selbst zu transformieren.
Erstberatung 170 Euro
Ggf. Folgeberatung 150 Euro
Feel Alive
Ayurveda Burn-Out und Stressmanagement
Stress ist in unserer schnelllebigen Umgebung ein immer präsenter Faktor und wird so lange verharmlost, übersehen, nicht beachtet und unterschätzt bis der Körper Warnsignale durch Symptome wie Migräne, Abgeschlagenheit, Immunschwäche, Depression ect. oder vollkommene Erschöpfungszustände sendet. Oft denken wir ein Ausstieg aus dem „Hamsterrad“ sei unmöglich, jedoch ist es lediglich Mathematik. Du erhälst durch das Coaching einen für dich individuell zugeschnittenen Plan im Bezug auf Tagesroutinen, Ernährungsempfehlungen und einem persönlichen Handwerkszeug zur Reduzierung und dem Umgang mit Stress.
Erstberatung 170 Euro
Ggf. Folgeberatung 150 Euro
Feel Beautiful
Mit Ayurveda zum Wohlfühlgewicht
Alle Diäten durch und immer wieder Jo-Jo-Effekt oder zurück zu alten Mustern? Dann ist Ayurveda dein perfekter Begleiter zu deinem Wohlfühlgewicht. Nach einer Konstitutionsbestimmung erhältst du einen Individuellen Ernährungs- und Umsetzungsplan, angepasst an deine Gewohnheiten, Vorlieben und Lebensumstände. Somit kann deine Transformation sanft und nachhaltig stattfinden.
Erstberatung 170 Euro
Ggf. Folgeberatung 150 Euro
Feel Feminine
Frauenheilkunde mit Ayurveda
Die erste Periode, PMS, schmerzhafte Menstruation, ausbleibende Menstruation, Myome, Zysten, Edometriose, wiederkehrende Pilzinfektionen, Blasenentzündungen, Bartholinitis, Schwangerschaft, Fehlgeburt, unerfüllter Kinderwunsch, Stillzeit, Klimakterium. Als Frau begleiten uns in jeder Lebensphase viele Themen, um die wir teilweise nicht drum herumkommen, die wir aber mit Ayurveda positiv beeinflussen können.
Du erhältst eine Bestimmung deiner aktuellen „Vikriti“ (deines aktuellen Zustands der ggf. zu der Symptomatik führt) und einem individuellen Plan, der dir hilft,
- deinen Hormonhaushalt zu balancieren, und deine weibliche Kraft aufleben lässt
- dich auf eine bevorstehende Schwangerschaft vorbereitet
- dich sanft durch die Schwangerschaft begleitet
- dich mit PMS unterstützt
- dich sanft durch die Wechseljahre führt
- oder unterstützt dich bei anderen „Frauenthemen“
Erstberatung 170 Euro
Ggf. Folgeberatung 150 Euro
Feel Clean
Balance in der Verdauung mit Ayurveda
Agni, das Verdauungsfeuer ist das Zentrum von Gesundheit und Wohlbefinden im Ayurveda. Wenn Agni nicht richtig brennt oder durch innerliche und äußerliche Faktoren gestört wird, sind Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Magenbrennen, Verstopfung, Durchfall, Völlegefühl oder Appetitlosigkeit keine Seltenheit. Erhalte in einer Anamnese die Ursache für die Imbalance sowie einen Ernährungsplan mit Lebensmittelempfehlungen für Deinen Verdauungstyp. Somit kannst Du Deine Verdauung dauerhaft stärken. Nährstoffe werden künftig wieder optimal aufgespalten und von Deinem Körper verwertet und Giftstoffe können besser ausgeschieden werden.
Erstberatung 170 Euro
Ggf. Folgeberatung 150 Euro
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