Antiallergie-Smoothie

Wir stecken noch in Mitten der Kaphasaison, was für viele heißt: je mehr Schleim und Blockaden sich im Körper angesammelt haben, desto schlimmer, verläuft oft die Heuschnupfen und Allergiesaison.  Für…

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Schoko-Bananenbrot (vegan)

Was Du brauchst: 3 reife Bananen1 Tasse Medjol Datteln (alternativ 3/4 Tasse Ahornsirup)1/2 Tasse Kokosöl1 EL Mandelmilch1 Ei (Vegane alternative 1 EL gemahlene Leinsamen in 2 EL Wasser ca. 10…

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Gemüsebrühe selber machen

Was du brauchst: 500 gr Suppengemüse *100 gr Salz  *ich hatte folgendes Gemüse verwendet: Knollen- und Stangensellerie, Karotten, Lauch, Pastinake) So wird’s gemacht: Gemüse waschen, bei Bedarf schälen, grob würfeln.Alle Zutaten…

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